Мы с коллегами записались в спортклуб, и вот, почти год спустя, я с удовольствием продолжаю ходить на занятия.
Книга написана простым доступным языком от лица автора и описывает комплекс аэробных упражнений с применением глубокого диафрагменного дыхания. Упражнений не много, их всего 12, но они очень разные и направлены на разные участки лица и тела.
Около года назад коллега предложила мне заняться Бодифлексом. Название для меня было абсолютно незнакомое. И мне подарили книжку с многообещающим названием “Великолепная фигура за 15 минут в день”. PАвтор Грир Чайлдерс. Я заинтересовалась.
Бодифлекс – дыхательная гимнастика. Опубликовано
Бодифлекс – дыхательная гимнастика.
Бодифлекс – дыхательная гимнастика. - Женский мини журнал онлайн
Комментариев нет:
Отправить комментарий